Na een korte nacht stap je ’s ochtends vroeg vermoeid uit bed. Eerst maar eens een kop koffie voordat je naar jouw werk gaat. De ochtenddiensten voelen zwaar en de nachtdiensten zijn killing voor jouw slaap. Wanneer je onregelmatige werktijden hebt heeft eten invloed op je energie en slaap. Maar wat neem je dan mee? Wat eet je als je een dip hebt en wat kun je eten om beter te slapen? 

In mijn gratis e-boek geef ik je waardevolle tips en recepten voor meer energie en beter slapen. Het zijn makkelijke gerechten die je mee kunt nemen naar je werk. 

Vul jouw gegevens hiernaast in en ontvang direct het e-boek !