Ben je er klaar mee? Wil jij jouw ideale gewicht bereiken, meer energie ervaren, lekker in je vel zitten, af van die zwemband, je fit en vitaal voelen? Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ga je helpen zodat jij aan het einde van het traject jij je lekker voelt. Niet alleen voor nu, maar volgend jaar ook nog!!

Wat gaan we doen?

Wij onderzoeken samen, gedurende het traject, waarom het je nog niet gelukt is om dit te bereiken, waarom het niet zo gaat als je wilt, waar en waarom je vastloopt. Daarbij gaan wij op zoek naar verbanden en patronen. Wij kijken daarbij niet alleen fysiek en naar jouw leefstijl en voedingspatroon op dit moment, maar ook naar jou als geheel. Daarbij werk ik vanuit een holistische kijk op jou en jouw ontwikkeling, naar alles wat jou zo uniek maakt:

• Fysiek beweging, ontspanning, gezonde voeding, slaap
• Spiritueel wie ben jij, wat vind je belangrijk, wat zijn je kwaliteiten?
• Mentaal kun je effectief omgaan met je belemmerende gedachten, zit je vast in oude patronen of ben je bereid om te leren en te vernieuwen? Hoe veerkrachtig ben je?
• Pro-activiteit Heb je regie over je eigen leven? Hoe groot is de mate van zelfsturing?
• Emotioneel Herken je je eigen emoties en die van anderen, kun je effectief communiceren, hoe groot is je gevoel van verbinding met anderen?